Comment le magnésium est-il absorbé?
On n’y pense pas toujours, mais la peau est capable d’absorber certains nutriments. Le magnésium fait partie des rares minéraux que le corps peut assimiler par voie cutanée, ce qui fait de la supplémentation transdermique une méthode simple et efficace pour rééquilibrer les niveaux de magnésium.
Du magnésium par la peau? Certaines études affirment que c'est le cas, de nombreux parents ne jurent que par cette méthode et, plus important encore, elle fonctionne dans leur routine.
On perd du magnésium en transpirant, mais la peau peut aussi en absorber une partie. Lorsque vous
appliquez du magnésium sur la peau, il est reconnu et assimilé par les cellules cutanées, un peu comme si le corps récupérait ce qu’il a perdu naturellement. Cela permet de recharger les réserves de magnésium sans avoir à avaler quoi que ce soit ni à solliciter le système digestif.
Le processus se fait par étapes: d’abord l’absorption par la peau, ensuite par les cellules et tissus
environnants, puis l’entrée progressive dans la circulation sanguine. C’est une méthode douce, mais ciblée, qui permet au magnésium d’agir là où le corps en a besoin: pour se détendre, mieux dormir ou aider les muscles à récupérer.
Pas de tracas, pas d’effets indésirables. Juste une méthode naturelle et facile pour soutenir le corps au quotidien.
Waring, R.H. (2009).
Rapport sur l'absorption du sulfate de magnésium (sels d'Epsom) à travers la peau.
Université de Birmingham.
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Plusieurs études de moindre envergure sur l’absorption du magnésium par la peau.
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La pénétration des ions magnésium appliqués localement à travers la peau humaine est facilitée par les follicules pileux.Recherche sur le magnésium.
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La pénétration des ions magnésium appliqués localement à travers la peau humaine est facilitée par les follicules pileux.
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Le magnésium en prévention et en thérapie.
Chandrasekaran et al. (2020).
Effet de l'application topique de magnésium sur l'intégrité épidermique et la fonction barrière.
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Magnésium transdermique : une revue systématique.
