On veut tous ce qu’il y a de mieux pour nos enfants. Mais avec le tourbillon du quotidien, ce n’est pas toujours évident de penser à tout. Pourtant, s’arrêter un instant sur le magnésium en vaut la peine. Ce minéral n’est pas juste un petit supplément: il joue un rôle dans plus de 300 fonctions corporelles. De la croissance à l’énergie, en passant par un bon sommeil et un système nerveux apaisé, le magnésium fait bien plus qu’on ne le pense.

Un petit changement avec un grand impact.

Beaucoup d’enfants n’en reçoivent tout simplement pas assez, et cela peut influencer leur sommeil, leur comportement et leur niveau d’énergie. Heureusement, il existe un moyen simple d’y remédier: intégrer le magnésium à la routine du soir.