We willen allemaal het beste voor onze kinderen, maar met alle drukte van de dag is het soms een uitdaging om overal op te letten. Toch is het goed om even stil te staan bij magnesium. Dit mineraal is niet zomaar een ‘extraatje’, het speelt een rol in meer dan 300 lichaamsfuncties! Van groei en energie tot een goede nachtrust en een kalm zenuwstelsel, magnesium doet verrassend veel.

Een kleine aanpassing met grote impact.

Veel kinderen krijgen er simpelweg niet genoeg van binnen, en dat kan invloed hebben op hun slaap, gedrag en energieniveau. Gelukkig is er een eenvoudige manier om dit te ondersteunen: magnesium toevoegen aan de avondroutine. Een kleine aanpassing met een grote impact.

Niemand hoeft perfect te zijn, en je hoeft niet meteen je hele voedingspatroon om te gooien. Maar een bewuste keuze maken, bijvoorbeeld met magnesiumrijke voeding en het gebruiken van onze bedtime spray, kan je kind nét dat steuntje in de rug geven om beter te slapen, zich fijner te voelen en volop in het leven te staan.

Want laten we eerlijk zijn: een uitgerust en energiek kind is niet alleen goed voor hen, maar ook voor ons als ouders.